Wat is Rots en Water?
Rots en water is een training die in de jaren 90 opgezet is door Freek Ykema. Freerk is nog steeds zeer actief en heeft met zijn team van het Gadaku insituut ervoor gezorgd dat de training wereldwijd ingezet wordt. Doelen van de training: vergroten van zelfvertrouwen - weerbaarheid - sociale vaardigheden. Het is een psychofysieke training. Dat wil zeggen: vanuit een fysieke invalshoek (eerst doen en ervaren), reflecteren we kort met de kinderen (wat heb je nu geleerd en wat kun je ermee?). Dit betekent: veel DOEN (75%) en weinig praten (25%). We doen veel spellen, oefeningen, rollenspellen, simpele zelfverdedigingsvormen en ontspanningsoefeningen. |