STEVIG IN JE SCHOENEN
  • Welkom
  • rots en water
    • achtergrond rots en water
    • voorbeeld oefening
    • Aarden
  • foto's
  • inhoud
    • inhoud
    • trainers
    • voor wie?
    • Wat ouders en kinderen over training zeggen
  • aanbod trainingen
  • contact - aanmelden nieuwsbrief
  • links
  • tarieven
  • Niet-klikbare pagina

rots en water is een krachtige, praktische en leuke weerbaarheidstraining.

Stevig in je schoenen is een trainingscentrum, dat gespecialiseerd is in rots en water trainingen voor kinderen tussen de 7-13 jaar. Rots en water is een Nederlandse training, die wereldwijd wordt ingezet.
We hebben de afgelopen 7 jaar al met veel (honderden) kinderen getraind. Steeds weer zien wij (de trainers) en de ouders de kinderen groeien tijdens de training. Ook heel belangrijk: het overgrote deel van de kinderen vindt de training leuk en leerzaam!
Belangrijke thema's in de training zijn: stevig staan, lichaamstaal, zelfvertrouwen, positief denken, opkomen voor jezelf, concentreren, zelfverdediging, bewust ademen, zelfbeheersing, communiceren, samenwerken en ontspannen.
  • Rots staat voor IK kracht (zelfvertrouwen - weerbaarheid)  
  • Water staat voor WIJ kracht (contact maken - meebewegen).
TRAININGEN IN HET KORT:
+ kleine groepen (maximaal 10 kinderen) = persoonlijke aandacht
+ 2 ervaren trainers begeleiden de groep 
+ na proefles 9 keer 60 minuten trainen (ouders trainen 2 keer mee)
+ werkmap met concrete opdrachten en handvatten (veel foto's)
+ 75% actief oefenen - 25% praten
+ wekelijks verslag over de mail van training voor ouders / verzorgers
TARIEF TRAINING
PROEFLES ROTS EN WATER ROSMALEN
5 oktober 2022 en 18 januari 2023​​
AANMELDEN PROEFLES ROSMALEN
Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Welkom
  • rots en water
    • achtergrond rots en water
    • voorbeeld oefening
    • Aarden
  • foto's
  • inhoud
    • inhoud
    • trainers
    • voor wie?
    • Wat ouders en kinderen over training zeggen
  • aanbod trainingen
  • contact - aanmelden nieuwsbrief
  • links
  • tarieven
  • Niet-klikbare pagina