Inhoud training:
proefles: Kennismaken met rots en water (door spellen en oefeningen), trainers en andere kinderen. Na proefles beslis je samen met je kind definitief of je doorgaat met de training.
training 1 Sterk staan en aandacht voor de ademhaling
training 2 Lichaamstaal - lichaamshouding
training 3 Kracht van je ogen en stem gebruiken
training 4 Kracht van concentratie en focus
training 5 Voor jezelf opkomen - grenzen aangeven - aandacht voor groepsdruk
Ouders mogen tijdens deze training 40 minuten meedoen.
training 6 Zelfvertrouwen - kinderkwaliteiten
training 7 Intuïtie - contact maken - samenwerken
training 8 Herhaling van belangrijkste thema's training
training 9 Uitdaging aangaan door zelf een houten plankje doorslaan of doortrappen.
Ouders mogen tijdens deze training 20 minuten meedoen.
Opbouw:
Iedere training (60 minuten) beginnen we met een warming up in de vorm van een tik- of stoeispel.
Daarna gaan we over naar het hoofdthema van die week. We praten er kort over en beginnen dan met de oefeningen en spelvormen.
Aan het einde van de training is er meestal een korte ontspanningsoefening en spreken we de training na.
De kinderen ontvangen een werkmap en krijgen iedere week een DOE opdracht mee, die ze thuis en op school oefenen. Dit kost niet veel (of geen) extra tijd, ze gaan dingen (die ze toch al doen) anders doen.
Ook krijgen de kinderen allemaal het kinderkwaliteiten spel mee naar huis om te spelen met hun ouders, dit spel heeft als doel om de kinderen bewuster te maken van hun eigen kwaliteiten en helpt daardoor mee aan een positiever zelfbeeld.
De ouders krijgen na afloop van iedere training een samenvatting per mail. Om het effect van de training te vergroten, is het belangrijk dat de ouders betrokken zijn bij de training. Dit kunnen ze doen door de thuisopdracht samen met hun kind te oefenen. De ouders mogen 2 keer meetrainen met de kinderen (40 minuten en 20 minuten). Ook houden de trainers de ouders regelmatig op de hoogte van de ontwikkelingen (voor of na de training - of via mail - telefoon).
De groep bestaat minimaal uit 6 en maximaal 12 jongens en meisjes. Iedere groep wordt gecoacht door 2 ervaren trainers (man en vrouw). Groepstrainingen zijn er voor kinderen van circa 7-9 jaar en 10 -13 jaar. De 9 trainingen duren 60 minuten per keer. We organiseren ook vrijblijvende proeflessen.
proefles: Kennismaken met rots en water (door spellen en oefeningen), trainers en andere kinderen. Na proefles beslis je samen met je kind definitief of je doorgaat met de training.
training 1 Sterk staan en aandacht voor de ademhaling
training 2 Lichaamstaal - lichaamshouding
training 3 Kracht van je ogen en stem gebruiken
training 4 Kracht van concentratie en focus
training 5 Voor jezelf opkomen - grenzen aangeven - aandacht voor groepsdruk
Ouders mogen tijdens deze training 40 minuten meedoen.
training 6 Zelfvertrouwen - kinderkwaliteiten
training 7 Intuïtie - contact maken - samenwerken
training 8 Herhaling van belangrijkste thema's training
training 9 Uitdaging aangaan door zelf een houten plankje doorslaan of doortrappen.
Ouders mogen tijdens deze training 20 minuten meedoen.
Opbouw:
Iedere training (60 minuten) beginnen we met een warming up in de vorm van een tik- of stoeispel.
Daarna gaan we over naar het hoofdthema van die week. We praten er kort over en beginnen dan met de oefeningen en spelvormen.
Aan het einde van de training is er meestal een korte ontspanningsoefening en spreken we de training na.
De kinderen ontvangen een werkmap en krijgen iedere week een DOE opdracht mee, die ze thuis en op school oefenen. Dit kost niet veel (of geen) extra tijd, ze gaan dingen (die ze toch al doen) anders doen.
Ook krijgen de kinderen allemaal het kinderkwaliteiten spel mee naar huis om te spelen met hun ouders, dit spel heeft als doel om de kinderen bewuster te maken van hun eigen kwaliteiten en helpt daardoor mee aan een positiever zelfbeeld.
De ouders krijgen na afloop van iedere training een samenvatting per mail. Om het effect van de training te vergroten, is het belangrijk dat de ouders betrokken zijn bij de training. Dit kunnen ze doen door de thuisopdracht samen met hun kind te oefenen. De ouders mogen 2 keer meetrainen met de kinderen (40 minuten en 20 minuten). Ook houden de trainers de ouders regelmatig op de hoogte van de ontwikkelingen (voor of na de training - of via mail - telefoon).
De groep bestaat minimaal uit 6 en maximaal 12 jongens en meisjes. Iedere groep wordt gecoacht door 2 ervaren trainers (man en vrouw). Groepstrainingen zijn er voor kinderen van circa 7-9 jaar en 10 -13 jaar. De 9 trainingen duren 60 minuten per keer. We organiseren ook vrijblijvende proeflessen.